Dbanie o siebie może uchronić przed wieloma chorobami i problemami z nieprawidłowym działaniem organizmu. Jest to ważne w przypadku wszystkich aspektów życia, jednak szczególną rolę odgrywa w życiu intymnym. Każda kobieta, która miała nieszczęście choć raz zmagać się z infekcją okolic intymnych, nie mówiąc już o poważniejszych schorzeniach, z pewnością potwierdzi, iż może to być bardzo nieprzyjemne doświadczenie. Podobnie jednak jak w przypadku innych chorób, tych również bardzo często można uniknąć. Zasadnicze znaczenie mają tu codzienne nawyki. Przede wszystkim higiena, o której nie można zapominać na co dzień, ale lepiej też z nią nie przesadzać, gdyż może zaburzać naturalną florę bakteryjną. Zamiast mydła warto sięgnąć po żele do higieny intymnej. Dzięki ich specjalnie dobranej recepturze można zachować naturalny odczyn pochwy i łagodnie oczyścić narządy płciowe. Co ważne, wspomniany odczyn w okolicach intymnych jest kwaśny i taki właśnie powinien pozostać. W czasie miesiączki z pewnością wygodniejsze jest stosowanie tamponów. Są one coraz chętniej wybierane przez kobiety w różnym wieku, a ich oferta staje się bardzo zróżnicowana. Niestety jeżeli stosunkowo często pada się ofiarą infekcji intymnych, lepiej zastąpić tampony podpaskami. Stwarzają one mniej okazji do namnażania się bakterii, o ile są odpowiednio często wymienianie. Pomiędzy jedną miesiączką a drugą wiele kobiet stosuje wkładki higieniczne.
Zdrowie o charakterze intymnym
