W naszej medycynie ludowej pewne zabiegi przeprowadzane są od setek lat – było to w sumie zrozumiałe w sytuacji, kiedy nie było powszechnego dostępu do lekarza, a jeśli już ktoś miał taka możliwość, to z kolei medycyna nie była na takim poziomie rozwoju, aby w przypadku różnych chorób móc skutecznie zadziałać. Taki ludowym, starym sposobem na choroby związane głównie z przeziębieniem było stawianie baniek szklanych – zabieg stawiania baniek przetrwał do dziś, w wielu rodzinach jest to uznane za bardzo skuteczne lekarstwo na tak zwane przewianie, a więc bóle w plecach spowodowane przeziębieniem, na suchy kaszel, bańki są też uznawane jako skuteczny sposób wzmocnienia organizmu, wzmożenia działania naturalnych mechanizmów obronnych. Działanie baniek opiera się na tym, że przy pomocy płożenia wewnątrz bańki szklanej wytwarzane jest podciśnienie, które zasysa skórę, co powoduje po kilkunastu minutach przekrwienie danego miejsca. Wielu lekarzy sceptycznie podchodzi do skuteczności zabiegu stawiania baniek, aczkolwiek przyznają jednocześnie, że bańki postawione fachowo, a więc nie na kręgosłupie i nie w okolicy serca pacjenta, nie wywierają szkodliwego działania, a więc są zabiegiem dozwolonym z medycznego punktu widzenia. Stawianie baniek to praktyka, która często wykorzystywana była przez nasze babki. Z całą pewnością nie zaszkodzi nam ona. Trzeba jednak pamiętać, że nie należy zamieniać konwencjonalnego leczenia na stosowanie tylko i wyłącznie baniek. Zawsze należy je traktować tylko jako kurację dodatkową, która ma wzmocnić działanie tradycyjnych metod leczenia. Nie należy o tym zapominać.