Niekiedy jest tak, że mamy poważne problemy z wydolnością, szybko się męczymy, a nawet boli nas serce. Mamy świadomość, że przyczyną tego stanu rzeczy jest nasza otyłość. Innym razem jest tak, że trapi nas jakaś dolegliwość pomimo, że nie mamy nadwagi, ale zupełnie nie wiemy jak sobie z tą przypadłością poradzić. Oczywiste jest, że wówczas najlepiej wybrać się po poradę do lekarza. Jest to osoba, która posiada dużą wiedzę dotyczącą chorób, ale też nie możemy powiedzieć, że ogranicza się ona jedynie do przepisywania leków i wypełniania poszczególnych recept. Niekiedy bowiem lekarz stwierdzi, iż nasz problem wynika z niestosownego trybu życia. Zaleci nam, abyśmy przestrzegali diety, zdrowo się odżywiali, wystrzegali się używek itd. Może okazać się, że mamy problem z nerkami i prosimy, by lekarz coś na to zaradził. Liczymy na to, że doktor przepisze nam jakieś leki, gdy tymczasem on zaleci nam, abyśmy spożywali duże ilości wody, a jeżeli problem nie ustąpi, wówczas wybrać się po raz kolejny na wizytę. Zatem niekiedy wystarczy, że lekarz zaradzi naszemu problemowi bez stosowania leków, a zastosowanie się do jego porad okaże się efektywnym sposobem na pozbycie się kłopotu. Musimy tu pamiętać, że nie posiadamy wystarczającej wiedzy medycznej, a stosowanie leków bez wskazówek lekarza może okazać się nieskuteczne, a niekiedy szkodliwe.