Kilka ostrzegawczych znaków
Jest to smutna rzeczywistość, że większość mężczyzn w określonym wieku, będzie miało problemy z prostatą, można zapoznać się nawet ze słowem łagodnego rozrostu gruczołu krokowego, gdyż jest to termin używany dla zwiększenia wielkości prostaty. Większy rozmiar prostaty jednak nie musi oznaczać, że objawy będą gorsze. Czasami bardzo duże prostaty mogą powodować jedynie lekkie podrażnienie natomiast niewielki wzrost może być czasem bardzo uciążliwy. To nie wszystkie złe wiadomości, choć jest jeszcze kilka rzeczy które można zrobić, aby utrzymać zdrowie prostaty. Po pierwsze trzeba wiedzieć, czy jest rzeczywiście problem i trzeba to sprawdzić jak najszybciej. Jak rozpoznać objawy prostaty? Istnieje kilka ostrzegawczych znaków, które pomogą Ci zidentyfikować coś, co być może nie będzie działać tak jak powinno. Częste oddawanie moczu, trudności w opróżnianiu pęcherza, spadek ciśnienia w strumieniu moczu, wzrost nocnych wizyt w łazience. Nie wszystkie problemy z oddawaniem moczu znaczą, że masz niezdrową prostatę, ale najlepiej, aby te objawy były brane pod uwagę, bo u podobnie u pacjentów zdiagnozowano raka prostaty każdego roku, więc lepiej tego nie ignorować. Porady dla zdrowego rozsądku i zdrowego stylu życia? Jak mówi stare przysłowie, lepiej jest zapobiegać niż leczyć, więc tu jest kilka wskazówek, które powinny pomóc utrzymać się na torze. Utrzymanie prawidłowej wagi ciała i regularne ćwiczenia są oczywiście jednym z numerów na liście. Koktajle owocowe i warzywne są prostym i smacznym sposobem, aby uzyskać dzienną dawkę silnych antyoksydantów. Trzeba też starać się rzucić palenie lub przynajmniej ograniczyć.
